彼女との喧嘩を防ぐ方法と対処法|原因14選とすぐに謝る正しい伝え方【女性恐怖症克服後】
せっかく女性恐怖症を克服して彼女ができたのに、些細なことで喧嘩になってしまう...そんな彼女との関係維持の悩みを抱えていませんか?
実は私も同じ経験をしました。でも喧嘩の原因を理解し、適切な対処法を知ることで関係を修復できるようになりました。このページでは、彼女との喧嘩を防ぐ方法と、喧嘩になった時の対処法を具体的に解説します。
付き合いが長くなると喧嘩が増える理由
初Hを経験し、彼女との関係も深まってきたあなた。付き合いも数ヶ月経ち、そろそろ関係が安定してきた頃ではないでしょうか?
実は付き合いが長くなるほど喧嘩のリスクは高くなります。世の中の大抵のカップルは、ある程度の期間付き合っていると少なからず喧嘩を経験するものです。
慣れが生む油断
付き合いたての頃は、お互いにものすごく気を遣っていたはずです。相手に好かれたい、嫌われたくないという思いで、毎日努力していたと思います。
でもそれが続くのは最初の2〜3ヶ月くらい。人間は誰しも慣れてくるものです。デートを重ね、キスやHをするようになると、どうしても油断してしまったり気遣いがおろそかになってしまいます。

これはあなただけではありません。相手の女性も同じように、あなたに対しての接し方が少し雑になってきているはずです。だから、お互いが仕事で疲れている時などにイライラが重なると、何かの拍子に喧嘩に発展してしまうのです。
喧嘩が別れにつながる危険性
1度目の喧嘩でいきなり別れ話まで発展することは少ないですが、喧嘩を重ねるとどちらかが我慢できなくなります。
「じゃあもう別れよう!」
一時的な感情での喧嘩から別れてしまうのは、あまりにももったいないです。そして大抵の場合、怒りが沈まってくると「なんで喧嘩の勢いで別れ話までしてしまったんだろう」と必ず後悔することになります。
彼女との喧嘩の原因14選
まずは喧嘩にならないことが第一です。喧嘩の原因は大体みんな一緒。その原因をあなたの方から作らないようにすれば、喧嘩のリスクは半分になります。
以下の原因を事前に把握して、付き合っていきましょう。
✗ 喧嘩の原因チェックリスト
- 待ち合わせに遅刻する
- 会う約束をドタキャンする
- 何か約束を破ったのに相手に謝らない
- 嘘をつく
- 他の女性と内緒で会う
- 浮気がバレる
- お金にだらしない
- 働かずにゴロゴロしてばかりいる
- 相手の女性の身体的特徴を小ばかにする
- メールやLINEの返事をいつまでも返さない
- 休日に彼女を放っておいてずっと寝ている
- 彼女と家にいても一人でずっとゲームに夢中
- 口臭・体臭・ひげボーボーなどの不潔感
- 家事を全くしないで彼女に全部やらせている
絶対NGな浮気・女性関係
一番やってはいけないのが、彼女以外の女性関係です。浮気がバレることは、喧嘩や別れの最大の原因になります。
男性は一人の女性を自分のものにできたという安心感から、また別の女性に目移りしてしまうものです。もちろん個人差はありますし、付き合いたてのラブラブな状態ではすぐには他の女性に目移りしないでしょう。でも数ヶ月、あるいは1年以上付き合っていると、そういうことは起こりがちです。
もしも浮気がバレて今の彼女と別れてもいいと思っているなら、浮気をしてもしょうがないかもしれません。ですが今の彼女と別れたくないのであれば、浮気はしないか、してもほどほどにしておいた方が無難です。もしバレたら必ず後悔することになります。
慣れからくるダラケに注意
浮気以外で多いのが、慣れからくるダラケです。一緒に家にいても彼女を放っておいて、一人でゲームばかりしている、スマホをいじってばかりいる、テレビを黙々と観ているなんて状態になってしまっては、彼女からしたら怒りたくなります。
「私と一緒にいる意味あるの?それならもう私帰るから!」
もしも逆だったらあなたも嫌でしょう?どうしてもゲームをやりたいなら、彼女と一緒にプレイできるマリオカートなどの対戦ものをやるべきです。
彼女がゲーム嫌いの場合は、少しずつゲーム好きに育てていくか、彼女と一緒にいる時はゲームをやらないと決めるしかありません。ゲームと彼女のどっちが大事か?と聞かれれば、答えは明白です。
彼女と1年中一緒にいるわけではないので、せめて一緒にいる時は彼女の相手をしてあげましょう。
遅刻・ドタキャンの正しい謝り方
遅刻やドタキャンなどの約束破りについて、詳しく解説していきます。
5分前行動で待っていてあげる
彼女とのデートで待ち合わせをする時は、できれば5分前行動で待っていてあげましょう。そして彼女との会う約束は必ず守りましょう。
もしも仕事の残業などで遅れるのであれば、早めに彼女に連絡してあげてください。そしてしっかりと謝りましょう。
NGな謝り方
基本的に仕事は大切ですが、彼女に対しての言い訳で次のような傲慢な態度で謝るのはやめましょう。
✗ NG例:
「仕事だからしょうがないじゃん、それなのに文句を言うな!」
こんなことを言ってもむしろ逆効果で喧嘩の原因になります。結局は「私と仕事のどっちが大事なの?」という話になりかねません。

正しい謝り方の例文
仕事で遅刻やドタキャンをする羽目になってしまった時は、こう伝えましょう。
◯ OK例(遅刻の場合):
「ほんとにゴメン!俺だって〇〇に直ぐに会いたいよ。でも仕事を辞めるわけにもいかないしさ。なのでもう少しだけ待ってて。仕事終わったら猛ダッシュで会いに行くからさ!」
早く会いたい気持ちを彼女に伝えれば、彼女も喜ぶでしょう。ピンチをチャンスにつなげましょう。
ドタキャンの場合の謝り方
その日の約束をドタキャンしなければならなくなった時は、こんな感じで答えましょう。
◯ OK例(ドタキャンの場合):
「ほんとにゴメン!今日は〇〇にどうしても会いたかったんだけど、仕事が入っちゃって行けなくなっちゃった。俺も〇〇に会えなくてもの凄くツラいし仕事辞めてでも会いに行きたいけど、さすがにそれはできないからさ。次いつ会える?今日会えなくなっちゃってものすごく残念だからさ。早めに会いたいから次の予定空いてる日に最速で会おうよ!今日はほんとにゴメンね!」
ここまでフォローしておけば大丈夫でしょう。とにかく彼女に申し訳ない気持ちを全力で伝えて、さらには会えなかったことの残念さを伝えて、次にまたすぐに会いたいと伝えておきましょう。
💡 彼女の気持ちを理解しよう
彼女が怒るということは、裏を返せばその日にあなたとどうしても会いたかったからなんです。もしも彼女があなたとの約束をそれほど大事にしていないのであれば、ドタキャンされても「別に他の人と遊べばいっか」という感じで、逆に寂しいですよね。こういうところからでも彼女のあなたに対する気持ちが感じられます。
最後に一つだけ、寝坊で遅刻だけは最悪の理由ですので絶対やめましょう。
お金の問題で喧嘩しないコツ
お金に関することでも喧嘩になりやすいです。次のようなことがずっと続いていては彼女も不安になるでしょう。
- お金にだらしない
- 借金ばかりしている
- 彼女からもお金を借りる
経済力はモテる要素の一つ
できることなら彼女からの借金はやめましょう。ギャンブル好きな人は彼女にはなるべく内緒にしておいた方が良いでしょう。もしも彼女も同じくギャンブルが好きということでしたら、全く問題ありませんし一緒に楽しめるので大丈夫です。そうでない場合はほどほどにしておきましょう。
男性のモテる要素の一つが、やはり経済力です。まだお互いが若い内は貧乏でも相手の女性はついてきてくれると思います。シャ乱Qの「シングルベッド」の歌詞を思い浮かべてください。若いころは夢もありますし、それを追いかける時間も沢山あります。ベッドの上でお互い抱きしめあっているだけで幸せでしょう!
ですがいつまでも何歳になっても許されるということはないでしょう。
将来を見据えた経済力
彼女の年齢にもよりますが、やはりある程度付き合っていくと結婚を意識すると思います。その時にあなたに経済力が全くなく、借金やギャンブルを繰り返していたらどうでしょうか?

きっと彼女に見切りをつけられてしまうと思います。そうなる前に、あなたの方からきちんと将来のことを考えていきましょう。
喧嘩した後の修復方法
付き合い始めの気持ちを思い出す
彼女と喧嘩にならないためには、付き合い始めたころの気持ちを思い出してみましょう。もし今彼女と別れてしまったらと考えてみてください。
そうすれば彼女の存在の大切さがわかりますし、決して彼女をおろそかにすることはないでしょう?
人間誰しもが慣れからくる油断はあります。仕事でも趣味でもスポーツなどの勝負事でも、油断して何か失敗してしまって後悔しても決して時間は戻りません。
喧嘩になった時の対処法
もしも喧嘩になったとしても、少し時間がたてば怒りも落ち着いてくると思います。そしたら直ぐに彼女に謝りましょう。
⚠️ 危険なタイミング
もしも謝らずに数日間空いてしまった場合、彼女の気持ちも離れてしまう恐れがあります。一番危険なのがそのタイミングで彼女に言い寄ってくる男がいた場合、そのまま彼女を奪われてしまいかねません。
喧嘩した後って結構な確率でそういったことは起こります。特に彼女がモテる人の場合、他の男子はあなたと彼女が上手くいかなくなるのを手ぐすね引いて待っています。
ですので喧嘩をしてしまったとしても一度冷静になって、なるべく早く謝罪やフォローをしておきましょう。
まとめ:喧嘩を防いで良い関係を維持しよう
彼女との喧嘩を防ぐポイントをまとめます。
- 原因を作らない: 浮気、遅刻、ドタキャン、お金の問題などを避ける
- 正しく謝る: 遅刻・ドタキャンの時は早く会いたい気持ちを伝える
- 経済力を意識: 将来を見据えてお金にきちんとする
- すぐに修復: 喧嘩したら冷静になって早めに謝罪する
何よりまずは喧嘩をしないのが一番です。マメな男はモテると言いますから、あなたもいつまでも彼女に対して細かい気配りを忘れずにいきましょう!
女性恐怖症を克服しつつあるあなたには、せっかくゲットした彼女を失って欲しくはないのです。この記事を参考にまずは喧嘩にならないように、そしてもし喧嘩になってしまっても傷口は浅く済ませられるように、私タカシは願っていますし応援しています。
次の記事では、喧嘩から別れ話に発展した時の対処法を詳しく解説しています。
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